Aus Freude am Leben – Online-Yogakurs für Krebspatient*innen startet am 06. Oktober

Viele Krebspatient*innen kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und  Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Gerade in Zeiten der Coronavirus-Pandemie erfahren Menschen mit Krebs in aller Härte, welche Folgen ihre Erkrankung hat. Yogatherapie kann helfen, den eigenen Körper als sicheren Ort zurückzuerobern. Die Wahrnehmung in der Gegenwart und die eigenen Ressourcen werden geschult. Das schafft wieder Vertrauen zum eigenen Körper und ins Leben.

Ab dem 06. Oktober bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft deshalb den Live-Online-Kurs „Aus Freude am Leben – Yoga für Menschen mit und nach Krebs“ an. Unter der Leitung von Susanne Giebler, zertifizierte Yogalehrerin BDY, Yogatherapie, Trauma-Yogatherapie (TSY) und Inhaberin des Yogastudios simply yoga Itzehoe, erlernen die maximal 12 Teilnehmenden Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen sowie Meditation aus der Yogatherapie. Diese Form des Yoga unterstützt den Körper, sich zu erholen, schafft sanfte Bewegungsräume und regt das Lymphsystem an. Das Immunsystem wird unterstützt und die Teilnehmenden lernen wieder auf und in ihren Körper zu hören.

Der Workshop findet viermal donnerstags jeweils von 17-18 Uhr über die Online-Plattform Zoom statt: 06.10., 13.10., 20.10. und 27.10.2022. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt wird lediglich ein Laptop, Tablet oder Handy mit Internetzugang, Lautsprecher und Kamera. Die Teilnahme ist kostenfrei und Krebspatient*innen sind herzlich eingeladen sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden: telefonisch oder info@krebsgesellschaft-sh.de.